Sei es Dir wert, als Mama Dein Leben nach Deinen Wünschen zu gestalten

Die glücklichsten Mamas wissen, wie sie auch im Mama-Alltag in ihrer Mitte bleiben?

Dieses Wissen hätte ich mir vor 18 Jahren gewünscht: Wie ich als Mama gut für mich sorge UND gut für mein Kind da sein kann. Erst, wenn Du Dich um Dich kümmerst, kannst Du ausgeglichen Deinen Mama-Alltag meistern – statt gereizt auf die alltäglichen Hürden zu reagieren. Ich unterstütze Dich dabei, Dein Mindset und Deinen Beckenboden zu stärken, da diese die Grundlage für Dein erfülltes (Liebes-)Leben sind. Mithilfe von Human Design finden wir heraus, wie Du Dich, Deinen Partner & Deine Kinder besser verstehen lernst – für ein harmonisches Familienleben. Das Resultat: Du bist in Deiner Mitte und erfüllt als Frau & Mama.

PS.: Dieses Programm ist ausschließlich für Mamas und nicht zur beruflichen Fortbildung gedacht.

Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:

Warum Dein Beckenboden der Schlüssel ist Deine Lebensqualität zu steigern, Verspannungen & Rückenschmerzen zu lindern und Deine Libido zu erhöhen

Wie Du mithilfe von Human Design gesunde Grenzen setzt, Dein Selbstwert steigerst und für Dich einstehen kannst

Wie Du geduldiger und verständnisvoller mit Deinem Kind umgehen kannst und jederzeit in Deine Mitte findest

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Diese Ausbildung ist für Dich geeignet, wenn Du …

… aktuell schwanger bist und Dich bestmöglich auf das Mamasein vorbereiten möchtest.

… bereits Mama bist und Du Dir das irgendwie anders vorgestellt hast und Dich erschöpft fühlst.

… als Mutter gestärkt und ausgeglichen bleiben möchtest, um die beste Mama für Dein Kind zu sein.

… selbst Mama bist, Du mit Müttern arbeitest und durch die einzigartige Pelvic Qi-Methode Deinen ganzheitlichen Blick für Mütter erweitern möchtest, um eine Inspirationsquelle zu sein.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Der Schlüssel zu einem erfüllten & ausgeglichenen Leben als Mama

Gerade als Mama ist es wichtig, Dich auch mal an erste Stelle zu setzen

Warum Mütter sich oftmals selbst vergessen

Vielleicht ging es Dir genauso: Als Du schwanger geworden bist, hast Du das erste Mal bemerkt, dass jede Deiner Entscheidungen nicht nur Deine, sondern auch die Gesundheit Deines Kindes beeinflusst. Du hast alles dafür getan, dass es Deinem Kind gut geht und es gesund in Deinem Bauch heranwachsen kann.

Dann kommt der Moment und Dein kleines Wunder ist endlich da: Jetzt heißt es 100% Fokus auf das Baby. Aber was ist mit Dir? Das ist der Punkt, an dem viele Mamas ihre Bedürfnisse hinten anstellen, sich vergessen und die Verbindung zu sich selbst im Alltag verlieren.

Als Mama darfst auch DU an erster Stelle stehen

Nach der Schwangerschaft kommen körperliche Beschwerden wie Beckenbodenprobleme, Gewichtsschwankungen und emotionale Erschöpfung oftmals vor. Der ständige Stress, die vielen To Do’s und die fehlende Selbstfürsorge führen dazu, dass Du Dich in Deinem Körper nicht mehr wohlfühlst und oft „verkopft“ bist. Kommen dann noch unbewusste persönliche Themen wie ungelöste Konflikte, Vereinbarkeit von Beruf und Familie oder unverdaute Erfahrungen aus der Vergangenheit hinzu, kann es ziemlich holprig werden im Mama-Alltag. Denn Fakt ist unsere Mutterschaft und unser Kind wird uns genau diesen Stress widerspiegeln.

Deine Mutterschaft zwingt Dich zur Reflexion: Unsere Lifebalance-Ausbildung zeigt Dir anhand der Pelvic Qi- Methode, wie Dich ungelöste Themen beeinflussen und wie sie sich körperlich bemerkbar machen können. Du wirst erkennen, wie Du das angehen und beheben kannst. Du lernst Dich selbst zu reflektieren und Deine Mutterrolle mit mehr Selbstbewusstsein und Klarheit auszufüllen.

Als Mama Balance im Alltag und Wohlbefinden in Dir finden

Durch gezielte Entspannungsübungen und Beckenbodentraining können wir gemeinsam nach der Schwangerschaft und darüber hinaus Deinen Körper stärken und Beschwerden lindern, sowie mentale Blockaden lösen. Unsere Ausbildung hilft Dir, die Trennung von Körper und Psyche zu überwinden, sodass Du Dich wieder vollständig wie Du selbst fühlen kannst.

Durch die Arbeit mit Deinen Energiezentren und Human Design wirst Du Dich und Deine Bedürfnisse besser erkennen und auf Dich hören lernen. Unsere Ausbildung ermöglicht Dir, Dich selbst wiederzuentdecken und eine erfüllende, ausgeglichene Mutterschaft zu erleben, während Du weiterhin das Beste für Dein Kind tust.

Warum Mütter sich oftmals selbst vergessen

Vielleicht ging es Dir genauso: Als Du schwanger geworden bist, hast Du das erste Mal bemerkt, dass jede Deiner Entscheidungen nicht nur Deine, sondern auch die Gesundheit Deines Kindes beeinflusst. Du hast alles dafür getan, dass es Deinem Kind gut geht und es gesund in Deinem Bauch heranwachsen kann.

Dann kommt der Moment und Dein kleines Wunder ist endlich da: Jetzt heißt es 100% Fokus auf das Baby. Aber was ist mit Dir? Das ist der Punkt, an dem viele Mamas ihre Bedürfnisse hinten anstellen, sich vergessen und die Verbindung zu sich selbst im Alltag verlieren.

Als Mama darfst auch DU an erster Stelle stehen

Nach der Schwangerschaft kommen körperliche Beschwerden wie Beckenbodenprobleme, Gewichtsschwankungen und emotionale Erschöpfung oftmals vor. Der ständige Stress, die vielen To Do’s und die fehlende Selbstfürsorge führen dazu, dass Du Dich in Deinem Körper nicht mehr wohlfühlst und oft „verkopft“ bist. Kommen dann noch unbewusste persönliche Themen wie ungelöste Konflikte, Vereinbarkeit von Beruf und Familie oder unverdaute Erfahrungen aus der Vergangenheit hinzu, kann es ziemlich holprig werden im Mama-Alltag. Denn Fakt ist unsere Mutterschaft und unser Kind wird uns genau diesen Stress widerspiegeln.

Deine Mutterschaft zwingt Dich zur Reflexion: Unsere Lifebalance-Ausbildung zeigt Dir anhand der Pelvic Qi- Methode, wie Dich ungelöste Themen beeinflussen und wie sie sich körperlich bemerkbar machen können. Du wirst erkennen, wie Du das angehen und beheben kannst. Du lernst Dich selbst zu reflektieren und Deine Mutterrolle mit mehr Selbstbewusstsein und Klarheit auszufüllen.

Als Mama Balance im Alltag und Wohlbefinden in Dir finden

Durch gezielte Entspannungsübungen und Beckenbodentraining können wir gemeinsam nach der Schwangerschaft und darüber hinaus Deinen Körper stärken und Beschwerden lindern, sowie mentale Blockaden lösen. Unsere Ausbildung hilft Dir, die Trennung von Körper und Psyche zu überwinden, sodass Du Dich wieder vollständig wie Du selbst fühlen kannst.

Durch die Arbeit mit Deinen Energiezentren und Human Design wirst Du Dich und Deine Bedürfnisse besser erkennen und auf Dich hören lernen. Unsere Ausbildung ermöglicht Dir, Dich selbst wiederzuentdecken und eine erfüllende, ausgeglichene Mutterschaft zu erleben, während Du weiterhin das Beste für Dein Kind tust.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

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Mein Name ist Anja, ich bin 36 Jahre alt, Mutter von 2 Kindern und Angestellte

Ich habe durch das Angebot von Désirée gelernt, mehr zu schauen, was mir in bestimmten Situationen guttut und was ich machen kann, um mit schwierigen Situationen leichter umzugehen lerne. Durch die Arbeit mit dem Beckenboden ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu achten.

★★★★

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Das Wissen über mein Human Design hilft mir im Alltag besser zu verstehen, in welche Richtung ich gehen will und ich somit mehr für mich einstehen kann. So bin ich so in der Lage, Situationen in eine für mich stimmige Lage zu bringen. Für mehr Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

Durch die Arbeit von Désirée fühle ich mich mehr mit mir verbunden und habe gelernt mehr auf, mich zu hören und mich so anzunehmen, wie ich bin. Ich würde die Zusammenarbeit mit Désirée weiterempfehlen, weil sie auf sehr einfache Art Dinge einem nahelegen kann und mit einer sehr motivierenden, klaren und klugen Sichtweisen sich den bestimmten Themen widmet. Tut euch etwas Gutes und achtet auf euch. Diese Entscheidung wird euch guttun und ihr werdet jede Menge an positivem mitnehmen.

Mein Name ist Daniela, ich bin 38 Jahre alt und Mutter von 3 Kindern (10, 7 & 2 Jahren)

Zudem arbeite ich als Industriekauffrau. Ich habe durch das Angebot von Désirée gelernt, dass es wichtig ist sich eine Auszeit im Alltag zu nehmen und seine innere Mitte zu stärken. Durch die Arbeit mit dem Beckenboden ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist, den Fokus darauf nicht zu verlieren. Durch die Stärkung des Beckenbodens wurde ich ausgeglichener und habe eine bessere Körperwahrnehmung und -haltung.

★★★★

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Das Wissen über mein Human Design hilft mir im Alltag, zu erkennen, wo meine Energieräuber sind und wie ich wieder in mein Gleichgewicht komme und darauf zu achten, was mir wirklich im Umgang mit anderen Menschen guttut. Durch die Arbeit mit Désirée fühle ich mich ausgeglichener, gestärkter in meiner inneren Mitte und ich habe viel über mich und die Energiezentren gelernt. Bevor ich die Arbeit von Désirée kennengelernt habe, war mein Beckenboden nach den Geburten meiner Kinder nicht mehr so belastbar und ich fühlte mich oft gestresst.

Ich dachte, dies ist ein Normalzustand und da muss ich jetzt durch. Nie hätte ich gedacht, dass ich wieder eine so starke Körpermitte erlange und mich wieder ausgeglichener fühle. Ich fühlte mich stellenweise nicht mehr so wohl in meinem Körper. Ich war überzeugt, dass ich selbst aktiv werden und neben der normalen Rückbildung bei der Hebamme noch einen zusätzlichen Kurs besuchen muss.

Die Zusammenarbeit mit Désirée würde ich weiterempfehlen, weil sie eine sehr positive und inspirierend Person ist. Durch sie lernte ich, wie wichtig der Beckenboden ist und wie ich in meinem Mama-Alltag ausgeglichen sein kann. Nach jedem Termin bei Désirée nahm ich etwas Neues für mich mit und die Themen rund um den Beckenboden oder Human Design klangen noch sehr lange positiv nach. Das Angebot ist eine schöne Auszeit im Mama-Alltag für mich und tut mir richitg gut.

Ich heiße Renate, bin 49 Jahre und habe drei Jungs und ein Mädchen im Schulalter.

Ich bin Mitgründerin eines Waldkindergartens und arbeite als Erzieherin. Ich habe gelernt, dass nur ich es selbst in der Hand habe, wie es mir geht und nur ich selbst die Veränderung umsetzen kann. Durch die Arbeit mit dem Beckenboden habe ich erkannt, welche Kraft und Energie aus unserer Mitte kommt und mit vielen Übungen und der Chakrenarbeit auch weiterhin dran bleiben darf.

★★★★

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Human Design hilft mir im Alltag, mich besser zu akzeptieren, manche eingefahrenen Sichtweisen zu durchbrechen und einige neue Ideen entdeckt habe. Zudem habe ich erfahren, wie ich meinen Energielevel hochhalten kann. Durch die Arbeit von Désirée fühle ich mich gestärkt und oft bestätigt in meinem Verhalten und Gedanken. Zudem sind ihre Übungen alltagstauglich.

Vor der Zusammenarbeit habe ich einige Zusammenhänge nicht erkannt und entsprechend war mein Nervenkostüm dünn und mein Energielevel oft tief unten. Ich bin und war schon immer an der inneren Arbeit interessiert gewesen. Désirées Art ist sehr zielgerichtet und klar, was mich persönlich sehr anspricht. Sie schafft es, mich schnell wieder ins hier und jetzt zu holen.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Das erwartet Dich

Deine Vorteile

Fühle Dich wieder wohl in Dir und Deinem Körper

In der Ausbildung erlernst Du effektive Übungen und Techniken zur Stärkung Deines Beckenbodens, die Deine körperliche Fitness und Dein Wohlbefinden erheblich verbessern werden.

Diese Übungen helfen nicht nur, Beschwerden zu lindern, sondern steigern auch Deine Energie, sodass Du den Herausforderungen des Alltags mit neuer Kraft begegnen kannst.

Finde Vertrauen & Sicherheit in Deiner Rolle als Mama

Die Pelvic Qi- Methode legt den Grundstein. Auf Grundlage dessen erlernst Du gezielte Mindset-Übungen sowie Meditationen und wirst in der Lage sein, negative Überzeugungen loszulassen und ein positives, selbstbewusstes Denken zu entwickeln.

Diese mentalen Techniken unterstützen Dich dabei, Deine inneren Blockaden zu überwinden, Deiner Intuition zu vertrauen und Dein Selbstwertgefühl zu stärken, damit Du Dich in Deiner Mutterrolle sicher und kompetent fühlst.

Ein ausgeglichenes Leben geht auch als Mama

Du lernst, wie Du Deinen Tagesablauf effizient organisierst, sodass Du Deine Mutterpflichten und persönlichen Bedürfnisse in Einklang bringen kannst.

Die Ausbildung vermittelt Dir Strategien für ein effektives Zeitmanagement, damit Du mehr Raum für Dich selbst schaffst und eine harmonische Balance zwischen Deinen verschiedenen Lebensbereichen erreichst.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Die beste Version Deiner Selbst

Wie Du mit der Pelvic Qi-Methode wieder zu Dir selbst findest

Erfüllt und ausgeglichen: Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe

Als Mutter weißt Du, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Von schlaflosen Nächten über körperliche Beschwerden bis hin zu Zweifeln an Deinen Fähigkeiten – all diese Faktoren können Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung und ebendarum habe ich die Pelvic Qi- Methode entwickelt. Es gibt einen Weg, die Herausforderungen zu meistern und ein erfülltes, ausgeglichenes Leben als Mama zu führen. Diese einzigartige und spezielle Ausbildung kombiniert körperliche Stärkung mit mentalen Techniken, um Dir zu ermöglichen, Dich selbstbestimmt und ausgeglichen zu fühlen. Die Pelvic Qi- Methode verbindet modernes ganzheitliches Beckenbodentraining mit Persönlichkeitsentwicklung, sowie Human Design und die Arbeit mit Deinen Energiezentren.

Körperliche Stärkung durch Beckenbodengesundheit

Die Reise beginnt mit einem fundierten Verständnis und gezielten Übungen zur Beckenbodengesundheit. Der Beckenboden ist eine oft unterschätzte Muskelgruppe, die jedoch eine zentrale Rolle für Dein körperliches Wohlbefinden spielt.

Durch Training und Entspannungstechniken lernst Du, Deinen Beckenboden zu stärken und Beschwerden zu lindern. Regelmäßige Übungen helfen Dir, Deine körperliche Kraft und Energie wiederzugewinnen, sodass Du Dich stärker und energievoller fühlst.

Atemübungen für innere Ruhe

Neben der körperlichen Stärkung sind Atemübungen ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung. Diese Übungen fördern nicht nur die Durchblutung und Sauerstoffversorgung, sondern helfen Dir auch, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Durch gezieltes Atmen lernst Du, Dich in stressigen Situationen zu entspannen und Deine Gedanken zu ordnen. Dies ist ein wesentlicher Schritt, um Dich mental auf die Herausforderungen des Alltags vorzubereiten.

Arbeit mit den Energiezentren

Ein weiterer zentraler Bestandteil ist die Arbeit mit den Energiezentren Deines Körpers. Durch Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst Du, Dich mit Deinen inneren Ressourcen zu verbinden und Deine Energie bewusst zu lenken.

Diese Praktiken helfen Dir, alte Muster zu erkennen und loszulassen, sodass Du ein positives Mindset entwickeln kannst. Du wirst feststellen, dass Du Dich emotional ausgeglichener und mental stärker fühlst.

Human Design

Ein einzigartiges Element dieser Ausbildung ist das Human Design. Diese Methode hilft Dir, Deine individuellen Stärken und Potenziale zu erkennen.

Durch ein tiefes Verständnis Deines persönlichen Designs kannst Du Deine Lebensstrategie anpassen und selbstsicher Entscheidungen treffen, die im Einklang mit Deiner wahren Natur stehen. Dies führt zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen in Deinem täglichen Leben.

Coachingübungen für persönliche Entwicklung

Um Deine Transformation zu vervollständigen, beinhaltet die Ausbildung auch verschiedene Coachingübungen. Methoden wie das Lebensrad helfen Dir, Deine Lebensbereiche zu analysieren und gezielte Verbesserungen vorzunehmen.

Durch gezielte Fragestellungen und Reflexionen wirst Du Dir Deiner Ziele und Wünsche bewusst und entwickelst konkrete Schritte, um diese zu erreichen. Dieser Prozess unterstützt Dich dabei, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Erfüllt und glücklich als Mama

So sieht Dein Leben nach der Zusammenarbeit aus

Stell Dir vor, Du erwachst jeden Morgen voller Energie, frei von körperlichen Beschwerden und bereit, die Herausforderungen des Tages mit Leichtigkeit zu meistern.

Du fühlst Dich mental klar und fokussiert, hast negative Überzeugungen hinter Dir gelassen und strahlst Selbstbewusstsein aus.

Deine innere Stärke ermöglicht es Dir, Entscheidungen sicher zu treffen und Herausforderungen gelassen zu begegnen – für eine harmonische und unterstützende Familienatmosphäre.

Dein Tagesablauf ist strukturiert und gut organisiert, wodurch Du sowohl Deine Mutterpflichten als auch Deine persönlichen Bedürfnisse in Einklang bringen kannst.

Du hast gelernt, wie wichtig es ist, eine Balance zwischen körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Gesundheit zu halten. Du fühlst Dich als Mutter und als Frau vollständig und erfüllt.

Deine positive Energie und Dein Selbstvertrauen wirken sich auch auf Deine Beziehungen aus. Du pflegst eine liebevolle und respektvolle Partnerschaft und schaffst eine positive Umgebung, in der sich alle Familienmitglieder verstanden und unterstützt fühlen.

Stell Dir vor, Du erwachst jeden Morgen voller Energie, frei von körperlichen Beschwerden und bereit, die Herausforderungen des Tages mit Leichtigkeit zu meistern.

Du fühlst Dich mental klar und fokussiert, hast negative Überzeugungen hinter Dir gelassen und strahlst Selbstbewusstsein aus.

Deine innere Stärke ermöglicht es Dir, Entscheidungen sicher zu treffen und Herausforderungen gelassen zu begegnen – für eine harmonische und unterstützende Familienatmosphäre.

Dein Tagesablauf ist strukturiert und gut organisiert, wodurch Du sowohl Deine Mutterpflichten als auch Deine persönlichen Bedürfnisse in Einklang bringen kannst.

Du hast gelernt, wie wichtig es ist, eine Balance zwischen körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Gesundheit zu halten. Du fühlst Dich als Mutter und als Frau vollständig und erfüllt.

Deine positive Energie und Dein Selbstvertrauen wirken sich auch auf Deine Beziehungen aus. Du pflegst eine liebevolle und respektvolle Partnerschaft und schaffst eine positive Umgebung, in der sich alle Familienmitglieder verstanden und unterstützt fühlen.

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Das wirst Du lernen

Ausbildungsinhalte

Der Startschuss fällt mit einem Kick-Off Call. Ab diesem Zeitpunkt wird alle zwei Wochen ein neues Modul freigeschaltet, sodass Du kontinuierlich Fortschritte machen und Dein Wissen erweitern kannst. Du hast regelmäßig die Chance zum Austausch und direkt Deine Fragen zu stellen. Alle Inhalte sind zeitlich unabhängig für Dich abrufbar, so dass Du die Ausbildungsinhalte flexibel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Ab dem dritten Modul bekommst Du zusätzlich eine besondere Unterstützung: Zehn Trainingseinheiten speziell für den Beckenboden. Diese Trainings sind darauf ausgelegt, Deine Beckenbodenmuskulatur effektiv zu stärken, Deine Fortschritte zu maximieren und gemeinsam dranzubleiben.

1. Modul:

Wo stehst du heute?

Ist Zustand/
Checkup der Lebensbalance
– Zielsetzung
– Lebensrad
– Prioritäten setzen lernen
– Zeitmanagement
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

2. Modul:

Grundlagen Beckenboden

– Anatomie
– Funktion
– Wahrnehmung
– Atmung
– Körperhaltung
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

3. Modul:

Human Design

– Erstellung des persönlichen
Bodygraph
– Entscheidungsinstanz
– Energietyp kennenlernen
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

4. Modul:

Wurzel-Zentrum

– Bedeutung
– Ängste erkennen und loslassen
– Tipps zur Stärkung des
Wurzelzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

5. Modul:

Sakral-Zentrum

– Bedeutung
– Lebensfreude erschaffen
– Tipps zur Stärkung des
Sakralzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

6. Modul:

Solar-Plexus-Zentrum

– Bedeutung
– Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen
– Tipps zur Stärkung des
Solar-Plexuszentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

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7. Modul:

Herz-Zentrum

– Bedeutung
– Inneres Kind Heilung
– Tipps zur Stärkung des
Herzzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

8. Modul:

Milz-Zentrum

– Bedeutung
– Gesundheitsregulation
– Tipps zur Stärkung des
Milzzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

9. Modul:

Selbst-Zentrum

– Bedeutung
– Selbstbewusstsein entfalten
– Tipps zur Stärkung des
Selbstzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

10. Modul:

Kehl-Zentrum

– Bedeutung
– Selbstausdruck und Kommunikation
– Tipps zur Stärkung des
Kehlzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

11. Modul:

Ajna-Zentrum

– Bedeutung
– Glaubenssätze erkennen und umprogrammieren
– Tipps zur Stärkung des
Ajna
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

12. Modul:

Kronen-Zentrum

– Bedeutung
– Lebensvision erschaffen
– Tipps zur Stärkung des Kronenzentrums
– Meditation
Q&A Call (Abschließend zum Modul)

Abschluss Check up
Abschluss Call

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Mama von 4 Kindern, Prä-und Postpartaltrainerin, psychologische Beraterin & Human Design Coach

Über mich

Hallo, ich bin Désirée und Expertin im Bereich ganzheitlicher Mutterschaft und Beckenbodentraining. Ich bin staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, habe Weiterbildungen als Prä- und Postpartaltrainerin sowie psychologische Beraterin (Personal Coach) und Human Design Coach absolviert. Auf Basis meiner über 20-jährigen Berufserfahrung und der Arbeit mit bereits hunderten Müttern, sowie dem Wissen als 4-fach Mama habe ich die Pelvic Qi- Methode entwickelt.

Als jüngste von sechs Kindern hatte ich nie den dringlichen Wunsch, Mutter zu werden.

Doch mein Leben nahm eine wundervolle Wendung. Mit 16 zog ich von zu Hause aus, bereiste knapp 4 Jahre die Welt und veröffentlichte mit 21 Jahren ein Buch zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Heute bin ich seit 22 Jahren mit meinem Mann zusammen, 16 Jahre davon verheiratet, und Mutter von vier Söhnen.

Das Abenteuer einer Mutterschaft hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, als Mutter ganzheitlich in unserer Kraft zu bleiben, um unser Leben als Frau und Mutter ausgeglichen und selbstbestimmt zu genießen. Vor vier Jahren habe ich mich selbstständig gemacht, um Mütter genau darin zu unterstützen.

Mit der Zeit habe ich erkannt, dass die Mutterschaft und Persönlichkeitsentwicklung untrennbar sind und dass Mütter Unterstützung brauchen, um ihre Kraft und Ausgeglichenheit wiederzufinden.

Mütter kümmern sich um alles. Doch wer kümmert sich um die Mutter? Das mach ICH. Durch meine Ausbildungen und langjährigen Erfahrungen habe ich die ganzheitliche Pelvic Qi- Methode entwickelt, welche Fitness, Coaching und Human Design integriert.

Ich möchte Müttern helfen, sich selbst treu zu bleiben und ihre Themen zu klären, damit sie ihre Kinder gut und gestärkt begleiten können. Indem ich mein Wissen und meine Erfahrungen teile, unterstütze ich Mütter dabei, ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern, ihre Selbstfürsorge zu priorisieren und eine ausgeglichene, selbstbestimmte Mutter zu sein. Denn ich lebe, was ich lehre.

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Mein Name ist Melanie, ich bin 43Jahre und Mutter von zwei wundervollen Jungs. Ich bin Erzieherin mit zusätzlicher Fachlehrerausbildung.

Ich habe durch das Angebot von Désirée gelernt, dass ich mich bewusster wahrnehme und meinen Körper mit meiner Seele besser verbinden kann. Durch die Arbeit mit dem Beckenboden ist mir bewusst geworden, was für einen großen Einfluss ein gestärkter BB auf mein ganzes Wohlbefinden hat.

★★★★

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Das Wissen über mein Human Design hilft mir im Alltag immer mehr, mich besser kennenzulernen, mich zu verstehen und verschiedene Strategien anzuwenden, die mir in bestimmten Situationen helfen können. Durch das Wahrnehmen und den persönlichen Tiefgang mit Human Design lerne ich mich immer besser kennen. Und es macht neugierig auf noch mehr.

Durch die Arbeit von und mit Désirée fühle ich mich mehr bei mir angekommen und versuche mit zunehmender Gelassenheit meinen Mama- Alltag zu meistern. Ich würde die Zusammenarbeit mit Désirée von Herzen weiterempfehlen, weil sie es schafft, den Fokus auf unsere Weiblichkeit, unsere Stärke und ein positives Ich zu leiten.

Mein Name ist Anna, ich bin 34 Jahre alt und Mutter von zwei Kindern im Alter von zwei und vier Jahren. Zudem arbeite ich momentan Teilzeit als Lehrerin.

Ich habe durch das Angebot von Désiréé gelernt, dass ich als Mama durchaus zuerst nach mir schauen sollte (kein Egoismus, sondern Selbstliebe), denn wenn es mir gut geht, überträgt sich das auf alle anderen Lebensbereiche und das Mama-Sein wird leichter.

★★★★

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Durch die Arbeit mit dem Beckenboden ist mir bewusst geworden, dass schon kleine und kurze Übungen, im Alltag integriert, eine Veränderung in der Wahrnehmung und Bewusstwerdung bewirken können.

Das Wissen über mein Human Design hilft mir im Alltag, früher oft unbewusste Handlungen besser begründet zu wissen oder zu verstehen. Jetzt kann ich die Potentiale, die mir entsprechen, positiv nutzen und mich dahingehend ausrichten.

Durch die Arbeit von Désiréé fühle ich mich ausgeglichener, wieder mehr in meiner Mitte und immer von Ihr sehr gut begleitet und unterstützt. Bevor ich die Arbeit von Désiréé kennengelernt habe, war ich mir über meine Ziele nicht im Klaren und habe zudem die Kräftigung des Beckenbodens aus den Augen verloren. Ich dachte, andere Mütter bewältigen Ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit als ich. Ich war überzeugt, alles für meine Kinder (auf)zugeben wäre der richtige Weg als Mama. Ich fühlte mich dadurch immer unausgeglichener. Ich würde die Zusammenarbeit mit Désiréé weiterempfehlen, weil sie ein umfassendes Wissen und Erfahrungen gesammelt hat, dadurch die richtigen Worte findet und immer einen Rat/Tipp hat. Sie gibt mir immer das Gefühl, dass ich als Mama genauso richtig bin, wie ich bin.

Mein Name ist Dorothea, bin 32, Mutter von 2 Jungs und derzeit in Elternzeit.

Ich habe durch das Angebot von Désirée gelernt, dass alle in der Familie eine Auszeit vom Familienalltag benötigen, sowie bewusst Zeit für mich zu nehmen ohne schlechtes Gewissen.

★★★★

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Durch die Arbeit mit dem Beckenboden ist mir bewusst geworden, dass ich im Alltag sehr viel kleine Übungen ohne Probleme einbauen kann und auch meine unteren Rückenschmerzen wurden besser. Das Wissen über mein Human Design hilft mir im Alltag, durchzuatmen, gestärkt mit stressigen Alltagsproblemen klar zukommen.

Durch Arbeit von Désirée fühle ich mich nicht allein als Mama und kann mir gezielt eine Auszeit nehmen.

Bevor ich die Arbeit von Désirée kennengelernt habe, war mir nicht bewusst, dass es so wichtig ist im Mutteralltag eine Auszeit zunehmen. Ich war nicht überfordert oder erschöpft, aber ich stand am Anfang des Mutterseins und wusste zum Glück noch nicht, was alles kommt. So lernte ich gleich von Anfang an, auf mich zu achten und somit auch Ausgleich zu schaffen.

Ich würde die Zusammenarbeit mit Désirée weiterempfehlen, weil es einfach Spaß macht, man gewinnt neue Energie, lernt sich besser kennen und stärkt das Bewusstsein für mehr Selbstachtung, was ja der ganzen Familie zu gut kommt.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Der Beratungsprozess

Das sind Deine nächsten Schritte

1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Lifebalance Ausbildung für Mütter das Richtige für Dich ist.

3. Unsere Zusammenarbeit

 Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie Deine Teilnahme an der Lifebalance Ausbildung für Mütter.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

© 2024 Désirée Hämmerle

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